Os principais profissionais do fitness compartilham as refeições que os mantêm em forma

Se você já olhou para um instrutor de exercícios e se perguntou como ele ou ela conseguiu aquele corpo tonificado e livre de oscilações, estamos aqui para lhe dizer o seguinte: Não foi comendo biscoitos. Não, os profissionais do fitness não são imunes às calorias mais do que nós, e o que eles comem (ou não comem) é a chave para suas formas invejáveis. Então, quer ter uma aparência tão boa quanto um instrutor de fitness? Apenas coma como um. Pedimos a alguns dos principais profissionais do fitness que compartilhassem suas refeições saudáveis ​​favoritas.