As melhores dicas de sexo da época, de acordo com especialistas

Você pode fazer sexo durante a menstruação? Absolutamente. Você pode fazer sexo durante a menstruação? Absolutamente. Descubra dicas de sexo no período para tornar essa época do mês mais sexy do que nunca.

Getty Images



Apesar de todos os tabus sexuais que foram desmantelados, o sexo de época ainda é um grande problema. Mas se você está nervoso por se aventurar no vasto mundo do sexo de época pela primeira vez ou se já é um entusiasta há anos, mas ainda se preocupa com a logística, estamos aqui para lhe dizer: não se preocupe! Existem muitos bons motivos para se entregar às alegrias do sexo durante a menstruação e uma infinidade de maneiras de maximizar o prazer ao fazê-lo.

'Mais conforto em torno da bagunça pode quebrar as barreiras do prazer sexual', diz Shannon Chavez , psicóloga e terapeuta sexual certificada em Los Angeles. 'Estudos têm mostrado que pessoas que têm maior excitação são menos enojadas por fluidos corporais e' sexo de período confuso '.



Aqui está tudo o que você precisa saber sobre como fazer sexo durante a menstruação.

o que pode ajudar o cabelo a crescer

Você pode fazer sexo durante a menstruação?



Em primeiro lugar, muitas pessoas ainda questionam se você posso faça sexo no seu período.

A resposta é definitivamente sim. Na verdade, pode ser particularmente prazeroso. As mudanças hormonais que acontecem durante a menstruação - ou seja, níveis aumentados de estrogênio e testosterona - levam a uma excitação intensificada ( e sensibilidade). Sua vagina está realmente mais aberta e receptiva neste momento, então se havia uma posição que você estava tentando fazer, mas não funcionava tão bem no passado, agora é a hora, diz Carlen costa , sexóloga e especialista em relacionamento. (Para se inspirar, verifique as posições favoritas das mulheres reais para orgasmos explosivos.)

Você pode fazer sexo oral na menstruação?

Fazer sexo oral durante a menstruação é perfeitamente seguro. Sua principal preocupação é provavelmente a bagunça, mas, felizmente, existem muitas opções como copos menstruais e discos menstruais (mais sobre aqueles abaixo) que ajudarão a manter sua ação oral sem sangue. O sexo oral também é o momento perfeito para se concentrar na estimulação do clitóris, que (no caso de você precisar de uma atualização de anatomia) fica fora do canal vaginal em sua vulva.

como ligar em um carro

Quais são os benefícios de fazer sexo menstrual?



Um dos benefícios mais óbvios do sexo no período é o aumento do prazer. Quando você está menstruada, seus hormônios estão em alta, o que significa que você pode achar ainda mais fácil chegar ao orgasmo com um toque ou penetração, diz Emily Morse, terapeuta sexual e apresentadora do Sexo com emily podcast.

O orgasmo também pode ajudar a aliviar as cólicas menstruais. O orgasmo libera substâncias químicas que nos fazem sentir bem, como oxitocina, dopamina e endorfinas - analgésicos naturais do nosso corpo - que podem aliviar a dor das cólicas menstruais e inchaço, diz Chávez. Além disso, algumas mulheres acham o sexo menstrual mais agradável no geral. Uma das melhores coisas sobre o sexo menstrual é que você não precisa de nenhum lubrificante porque já está incrivelmente molhado, o que significa que algumas posições são realmente mais fáceis para algumas mulheres, diz Costa. Alguns especialistas sugerem manter uma posição para não criar confusão, mas eu digo para ir em frente ', acrescenta ela.

Também há evidências de que fazer sexo durante a menstruação pode encurtá-la. A cada orgasmo que injeta oxitocina em seu corpo para aliviar as cólicas, a contração que acompanha o orgasmo ajuda a limpar o revestimento uterino mais rápido do que se deixada por conta própria. Isso não é para sugerir que uma travessura fará com que sua menstruação desapareça pela manhã, mas irá encurtá-la o suficiente para que você possa notar a diferença.

Posso engravidar fazendo sexo durante a menstruação?



É possível engravidar durante a menstruação, portanto, é muito importante usar o método anticoncepcional de sua escolha.

Para mulheres com ciclos mais curtos, de 21 a 24 dias, em oposição aos típicos 28 a 30 dias, o risco é maior, diz a enfermeira Gigi Gaytan. Os espermatozoides podem viver cerca de dois a três dias, às vezes até cinco dias, portanto, se o sexo ocorrer no final do período e a ovulação começar cedo com o esperma ainda vivo, existe a chance de a mulher engravidar. Use preservativo (mesmo se você tiver um LARC).

Dicas de sexo menstrual:

Ok, então você quer tentar sexo menstrual. Veja como torná-lo o mais agradável possível.

1. Aproveite a sensibilidade elevada.

Lembre-se de que a ansiedade muitas vezes aumenta a excitação e pode tornar seus orgasmos ainda mais intensos ', diz Morse. Tradução: Mime-se com preliminares extras. 'Embora você possa não se sentir confortável recebendo sexo oral, você pode orientar seu parceiro para passar um tempo brincando com seus mamilos, provocando a parte interna das coxas e respirando suavemente no clitóris, o que pode ser apenas o estímulo de que você precisa para intensificar seus orgasmos.

cantoras de r & b dos anos 2000
2. Saboreie.

Embora o sexo bagunçado possa ser um dos mais quentes, se o deixa constrangido, algumas pessoas acham que a configuração do chuveiro ajuda a aliviar as inibições.

Se você está enjoado com o sangue, tente sexo no chuveiro , que vai lavar tudo quando você se mexer, ou na banheira, compartilhar Gloria Brame , terapeuta sexual e autor de Sexo para adultos .

3. Proteja sua cama.

Se você está preocupado com manchas, pode cobrir seus lençóis regulares com um cobertor para reformar sua cama para o sexo menstrual. Você pode até conseguir roupas de cama especiais, como um lençol de borracha, para proteger sua cama, diz Chávez.

Stila stay all day® delineador líquido à prova d'água
4. Experimente um disco menstrual.

Ao contrário de copos ou tampões menstruais, discos menstruais pode ser usado durante o sexo. Os discos flexíveis são inseridos no canal vaginal como um tampão, mas ficam mais acima na vagina, no fórnice vaginal. Isso permite que você faça sexo com penetração sem bagunça.

5. Experimente novas posições.

Quando você está menstruada, algumas mulheres relatam mais congestão pélvica, um peso que [pode] desencadear a excitação, diz Costa. É por isso que algumas mulheres relatam querer fazer mais sexo durante a menstruação, em vez de nada. Posições suaves como de conchinha podem ser uma maneira perfeita de desfrutar do sexo agora, acrescenta Morse: Você pode brincar com a profundidade da penetração e diferentes ângulos para ter certeza de que funciona para você. (O mesmo vale para missionário!)

6. Fique um pouco pervertido.

Se um de vocês tem escrúpulos de sangue, tente usar uma venda. Sua menstruação é o momento perfeito para elevar o sexo explorando outros sentidos, como visão e som, diz Shallon Lester, autor de memórias de namoro Exes e Ohs e especialista em sexo e namoro no YouTube. Você não tem que ir direto Cinquenta Tons com todos os tipos de engenhocas de couro - basta tirar sua camisa e jogá-la sobre os olhos de seu parceiro, em seguida, prenda suas mãos e diga que ele não pode se mover ou espiar. Todos os sentidos serão intensificados e você poderá brincar com as sensações, de pregos a mordidas, com mais retorno por seu investimento.

7. Experimente zonas erógenas menos óbvias.

Nem todo mundo gosta [do sexo de período], mas isso não significa que você tenha que eliminar totalmente o sexo, diz Costa. Existem muitas outras maneiras de buscar prazer um com o outro que não têm a ver com [relação sexual real]. Comece a esquentar as coisas explorando algumas dessas surpreendentes zonas erógenas. Estamos falando de ouvidos, mãos, estômago - até mesmo a planta dos pés.

8. Sempre use camisinha.

Embora seu colo do útero esteja fechado na maioria das vezes, ele abre durante o parto e quando você está menstruada. Uma das funções do colo do útero é proteger o útero das bactérias que podem entrar na vagina durante a relação sexual, diz a enfermeira registrada Jennifer Tine. Durante os períodos, ele se abre ligeiramente para permitir que o útero se desprenda. Isso abre uma pequena porta para as bactérias entrarem no útero, aumentando a possibilidade de infecção. Então, mesmo se você estiver em um relacionamento sério, você ainda quer usar preservativo durante o período de sexo. A última coisa que você quer é uma infecção que você poderia ter evitado, especialmente naquela parte do corpo. Certifique-se de que todo sexo de período é sexo de período seguro.

9. Adote a mentalidade de tentar tudo uma vez.

Apenas 55% dos adultos praticam sexo durante essa época do mês, de acordo com um estudo da Flex . Se você ainda não experimentou, você pode descobrir que realmente gosto disso. Para muitos casais que nunca experimentaram o sexo menstrual, experimentar pode ser uma oportunidade excitante de superar o medo do desconhecido. Quem sabe? Você pode adorar. E se não, você nunca terá que fazer isso novamente.