3 coisas que você pode fazer agora para se sentir mais bonito

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Precisa de um aumento de auto-estima? Aqui estão três coisas que você pode fazer neste exato momento para se sentir mais bonita.



  1. Sente-se direito. A boa postura lhe dá presença. Além disso, desleixo faz você se sentir desalinhado. E desleixo é o inimigo. (Ah, e aqui está um pequeno treino que você pode fazer se precisar de ajuda extra nesta área.)

  2. Sorriso. Isso te deixa mais feliz instantaneamente. E a felicidade é sempre bonita.



  3. Ouça uma música que te deixa com calor. Você sabe o que funciona para mim? Essa música dos anos 80 'So Alive' de Love and Rockets , principalmente por causa da frase 'Não sei de que cor seus olhos são, baby, mas seu cabelo é comprido e castanho.' Me dá vontade de andar por aí e dizer às pessoas inexistentes no meu apartamento 'Isso mesmo! Eu estou vivo! E meus olhos são verdes, só para constar.



O que você faz quando precisa de um pequeno impulso?

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Fotos: Thomas Northcut